30 مرداد

مجله دوچرخه

معرفی حرکات کششی برای دوچرخه سواران

• مرداد 30, 1402
• توسط rayantav
• 0 نظرات

حرکات کششی دوچرخه سواران :حرکات کششی برای دوچرخه سواری کدامند؟ آیا با انواع تکنیک‌ ها و حرکات‌ های کششی قبل و بعد از دوچرخه سواری آشنای...

ادامه مطلب

29 مرداد

مجله دوچرخه

بررسی علت درد نشیمنگاه در دوچرخه سواری

• دی 5, 1402
• توسط rayantav
• 0 نظرات

دلایل و علت درد نشیمنگاه در دوچرخه سواری چیست؟ آیا می‌دانید چگونه می‌توان از بروز چنین مشکلاتی پیشگیری کرد؟ اگر یک دوچرخه سوار ماهر و ح...

ادامه مطلب

12 اردیبهشت

مجله دوچرخه

فواید دوچرخه سواری برای دیسک کمر

• اردیبهشت 12, 1402
• توسط rayantav
• 0 نظرات

فواید دوچرخه سواری برای دیسک کمر آیا شما هم جزو آن دسته افرادی که کمردرد و دیسک کمر را تجربه کرده‌اند هستید؟ آیا از فواید دوچرخه سواری...

ادامه مطلب

12 اردیبهشت

مجله دوچرخه

تعاریف و اصطلاحات دوچرخه سواری که باید بدانید

• مهر 25, 1402
• توسط rayantav
• 0 نظرات

تعاریف و اصطلاحات دوچرخه سواری دوچرخه سواری یک ورزش شیرین و دلچسب است که اثر موثری بر سلامت جسمی و ذهنی شما می‌گذارد. یک سری واژگان و ...

ادامه مطلب

28 فروردین

مجله دوچرخه

اصول تغذیه برای دوچرخه سواری

• فروردین 28, 1402
• توسط rayantav
• 1 دیدگاه

بهترین تغذیه برای دوچرخه سواری مطلبی که قرار است در این مقاله بخوانید، در مورد بهترین تغذیه برای دوچرخه سواری است. اگر شما به طور روزا...

ادامه مطلب

20 فروردین

مجله دوچرخه

دوچرخه سواری حرفه ای – لوازم دوچرخه سواری مسابقه ای و حرفه ای

• شهریور 5, 1403
• توسط rayantav
• 0 نظرات

اصول و نکات دوچرخه سواری حرفه ای:  در این مقاله از به سراغ اصول دوچرخه سواری حرفه ای، تجهیزات دوچرخه سواری حرفه ای، نکات مهم و نکات ای...

ادامه مطلب

27 اسفند

لوازم سفر با دوچرخه, مجله دوچرخه

تجهیزات دوچرخه سواری – لیست تجهیزات ایمنی برای دوچرخه سواری

• اسفند 25, 1401
• توسط rayantav
• 0 نظرات

تجهیزات دوچرخه سواری:  رکاب زدن یک ورزش مناسب است که گاهی جهت تفریح، سرگرمی و لذت بردن مورد استقبال قرار میگیرد. لذا جهت استفاده بهینه...

ادامه مطلب

16 اسفند

مجله دوچرخه

چک کردن دوچرخه قبل از دوچرخه سواری

• اسفند 16, 1401
• توسط rayantav
• 0 نظرات

چک کردن دوچرخه قبل از دوچرخه سواری تمام افرادی که دوچرخه سواری می‌کنند باید قبل از دوچرخه سواری دوچرخه خود را چک کنند تا بعد از حرکت ب...

ادامه مطلب

08 اسفند

سفرنامه, مجله دوچرخه

بهترین مسیرهای دوچرخه سواری ایران

• اسفند 7, 1401
• توسط rayantav
• 0 نظرات

بهترین مسیرهای دوچرخه سواری ایران: دوچرخه سواری ورزشی دارای محبوبیت بسیار بالایی است که علاقمندان زیادی این رشته ورزشی را با اهداف مخت...

ادامه مطلب

02 اسفند

مجله دوچرخه

دوچرخه سواران روزانه باید چه مقدار آب بنوشند؟

• اسفند 1, 1401
• توسط rayantav
• 0 نظرات

دوچرخه سواران روزانه باید چه مقدار آب بنوشند؟ دوچرخه سواران انرژی زیادی را برای طی کردن مسافت، صرف می‌کنند و آب زیادی از دست میدهند....

ادامه مطلب